Romana Schwaiger

Romana Schwaiger ist Gründerin von Yogaberge – einem Herzensprojekt, das Yoga und Naturerlebnis, besonders in den Bergen, miteinander verbindet. Yogaberge steht für Verbinden, Atmen, Bewegen, Erleben. Für Romana sind Yoga und Berge mehr als eine Leidenschaft – sie sind ihr Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Als zertifizierte Yogalehrerin und Bergwanderführerin begleitet sie Menschen hinaus in die Natur – und zurück zu sich selbst. Neben regelmäßigen Yogaklassen gestaltet sie Retreats in Europa und Nepal. Die Kombination aus Yoga und Wandern ist für sie etwas Einzigartiges: Wenn wir Schritt für Schritt durch die Berge gehen, die frische Luft in unseren Lungen spüren und unseren Körper bewusst bewegen, wird es stiller in uns. In der Natur fällt ab, was im Alltag laut und drängend ist. Wir erinnern uns wieder daran, wer wir sind, was uns wichtig ist und was wir wirklich fühlen. 

In den Bergen finden wir Weite – außen wie innen. Aus der Ruhe und Kraft der Natur schöpfen wir neue Energie für die Herausforderungen des Lebens. Yoga vertieft diese Erfahrung: bewusstes Atmen, kraftvolle Bewegung und ehrliches Innehalten schaffen Raum für Authentizität und Selbstbestimmtheit. 

Romanas Unterricht ist klar, kraftvoll und zugleich achtsam. Geprägt von Forrest Yoga mit Hatha Vinyasa-Einflüssen lädt ihr Stil dazu ein, ehrlich mit sich selbst in Verbindung zu gehen. Yoga begleitet sie seit 2012 – als treuer, wandelbarer Wegbegleiter durch alle Lebensphasen. Es hat ihr gezeigt, auf ihren Körper zu hören, sich selbst anzunehmen und aus dem Denken mehr ins Fühlen zu kommen. 

Sie liebt die einfachen Dinge: das Rauschen des Windes, das Prasseln des Regens, Sonnenauf- und -untergänge, wilde Schwarzbeeren am Wegesrand, einen Sprung ins kalte Wasser oder den ersten Kaffee am Morgen. Diese Echtheit und Bodenständigkeit prägen auch ihre Arbeit. 

Romana ist überzeugt: Yoga ist für jeden Menschen da – individuell, stärkend und ermutigend. Dieses Gefühl von Ausgeglichenheit, Freiheit und ganzheitlicher Stärke möchte sie weitergeben. Mit jedem Atemzug. Mit jedem Schritt.