31.08.2022 18:00 | Oberwinklern

Aroma Flow Yoga mit Johanna Dütsch

Aroma Flow Yoga mit Johanna Dütsch
Eine perfekte Synthese aus Bewegung, Atmung und unserem Geruchssinn, der die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Zuerst widmen wir uns dem wichtigsten Element – dem Atem – und der Idee, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Das Einatmen der ätherischen Öle hat eine besonders entspannende und harmonisierende Wirkung. Der Geruchssinn ist der einzige der fünf Sinne, der direkt mit dem limbischen Lappen, dem emotionalen Kontrollzentrum des Gehirns, verbunden ist.
Danach bringen wir Leben in Wirbelsäule, Schultern und Nacken und fließen durch einen dynamischen Übungsteil mit Sonnengrüßen, Kriegern und Kobra. In meinen Yogastunden fließen Elemente aus dem Meridian-, Flow-, Yin Yoga, Atemtechniken, aber auch Übungen aus dem Medical Training und Pilates ein. Je nach Thema und Stimmung sind die Stunden aktiv-dynamisch, passiv-ruhig, mal laut, mal leise. Wir aktivieren neue Lebenskräfte und tanken jede Menge frische Energie für Körper und Geist.

Yogalehrerin: Johanna Dütsch
Zeitraum: : Mittwochs von 25. Mai bis 31. August
Uhrzeit: Treffpunkt 18 Uhr im Aromareich Köstenberg, wir gehen gemeinsam zum Aromareich Pichl

Kosten: 12 Euro (75 min)

Bitte um Voranmeldung +43 680 4441968 (auch WhatsApp und sms) oder mail@johannaduetsch.at

www.johannaduetsch.at

Findet bei Regen nicht statt!