SUP YOGA steht für Yoga am Stand Up Paddle Board, bei dem die Matte kurzerhand gegen ein Board und der Boden gegen die Wasseroberfläche eingetauscht wird.
Yogaübungen auf diesem instabilen Untergrund stärken deine Mitte, verbessern deine Balance und Koordination und verleihen deiner Yogapraxis eine neue Perspektive, denn Übungen die am Land einfach sind, stellen auf dem Wasser eine neue Herausforderung dar. Die Einheiten beinhalten eine kurze Einführung ins SUP an Land, die Paddeltour zu einem der SUP-Yoga Plätze und retour und Yoga und Entspannung auf dem Wasser. Genieße Ruhe und Freiraum in einer idyllischen Kulisse und lass dichc vom Wasser in Shavasana schaukeln .
Keine Yoga oder Stand UP Paddle Vorkenntnisse erforderlich!!!
