SUP YOGA steht für Yoga am Stand Up Paddle Board, bei dem die Matte kurzerhand gegen ein Board und der Boden gegen die Wasseroberfläche eingetauscht wird. Yogaübungen auf diesem instabilen Untergrund stärken deine Mitte, verbessern deine Balance und Koordination und verleihen deiner Yogapraxis eine neue Perspektive, denn Übungen die an Land einfach sind, stellen auf dem Wasser eine neue Herausforderung dar. Die Einheiten beinhalten eine kurze Einführung ins SUP an Land, die Paddeltour zu einem der SUP-Yoga-Plätze und retour und Yoga und Entspannung auf dem Wasser. Genieße Ruhe und Freiraum in einer idyllischen Kulisse und lass dich vom Wasser in Shavasana schaukeln.#shawassernah
Keine Yoga oder Stand Up Paddle Vorkenntnisse erforderlich!!
