Yoga am Seerosensteg | on your hands - Armbalance Workshop

on your hands

Armbalance Workshop

Für alle Levels geeignet

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und langsam auf die Hände kommen möchten. Zudem an alle, die noch keine Arm-Balance Praxis haben oder sich schlichtweg nicht so richtig trauen. Schritt für Schritt erarbeiten wir die Basics, die du benötigst um sicher den Weg in diverse Arm Balancen zu finden. Angefangen über das richtige aufwärmen der Handgelenke über die Position deiner Schulterblätter und eine Vielzahl an Vorübungen für die benötigte Rumpfspannung sowie Beweglichkeit. Arm Balancen wirken anfangs oft einschüchternd und stellen für viele eine große Hürde dar, dabei sind mit der richtigen Ausrichtung und ein paar kleinen Hilfen viele von ihnen garnicht so schwer zu erreichen. Wenn ihr also Lust habt wichtige Tipps und Tricks für eure Praxis zu erlernen und Arm Balancen zukünftig spielerisch in eure Flows einzubauen - dann seid ihr hier genau richtig.

​über Nils:

Nils ist Sport Physiotherapeut, Fitnessjunkie und Yogaliebhaber. Ein Tag ohne Bewegung gibt es bei ihm nicht. Außerdem liebt er Pizza, Atem Übungen und Eisbaden.

Wann: Sonntag, 17. Juli 2022

08:00 - 10:00 Uhr

​Ersatztermin:

31.07.2022

Preis:

early bird bis 01. Juni 35 Euro

45 Euro

Anmeldung ab sofort über Eversports möglich