In meinen kurzweiligen Morgenyoga Sequenzen sind mir Einklang von Atmung mit ruhig geführten Bewegungen wichtig, um Klarheit Ruhe und Stabilität zu finden. Sonnengrüße eine Vielfalt wohltuender Asanas und meditatives Innehalten am wunderschönen Wörthersee sorgen für einen perfekten Start in den Tag.
