Ich bin Cathrin. Seit über elf Jahren praktiziere ich Yoga. Mein Fokus liegt neben der Asanapraxis auf Mindfulness und Meditation. Mich begeistert jeden Tag auf’s Neue, wie uns Yoga dabei unterstützt, bewusst den Moment wahrzunehmen und mehr ins Sein zu kommen. Oft ist unser Alltag so sehr bestimmt, von all dem, was es zu tun gibt. Da kann es zur Herausforderung werden, einfach nur zu sein. Genau dem stellen wir uns mit der Yoga- und Meditationspraxis! Denn egal was im Außen los ist, es liegt an unserer inneren Haltung, wie es uns geht. Happiness is an inside job!
